Cách làm bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi đến 9 tháng tuổi

Học cách làm bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi đến 9 tháng tuổi

Bước sang tháng thứ 6, các bé cần nguồn dinh dưỡng đa dạng hơn ngoài sữa mẹ. Vậy nên, các bạn cần phải chuẩn bị thêm một số món ăn dặm phù hợp cho bé, điển hình là bột ngũ cốc. Thị trường có nhiều loại bột ngũ cốc bán sẵn tiện lợi, không tốn thời gian chế biến. Song, lựa chọn dòng sản phẩm này có nguy cơ bé thiếu chất dinh dưỡng khá cao. Do đó, học cách làm bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi đến 9 tháng tuổi là giải pháp lý tưởng nhất mà bạn nên áp dụng.

cách làm bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi

 Cách làm bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi đến 9 tháng tuổi

1. Những nguyên tắc cần nhớ khi làm bột ngũ cốc cho bé 

– Các mẹ cần phải sử dụng nhóm thực phẩm đa dạng, sạch, tươi và chế biến, bảo quản đúng yêu cầu. 

– Số lượng thức ăn và số lần ăn sẽ được tăng dần theo độ tuổi của bé. 

– Đảm bảo lựa chọn loại thức ăn hợp khẩu vị với trẻ.

– Sử dụng loại bột ngũ cốc tương ứng với độ tuổi của bé. Cụ thể:

  • Trẻ 6 tháng tuổi nên cho ăn bột thật mịn. 
  • Trẻ 7 tháng tuổi nên cho ăn bột mịn vừa
  • Trẻ 8 tháng tuổi nên cho ăn bột lợn cợn, cháo nhuyễn
  • Trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi nên cho ăn cháo hạt mịn.

2. Cách làm bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi đến 9 tháng tuổi

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Gạo tẻ quê
  • Ý nhĩ
  • Hạt sen
  • Đậu xanh
  • Đậu đen
  • Mè đen

Thanh phần gạo tẻ sẽ chiếm tỷ lệ 70%, còn những loại hạt khác bạn có thể mix theo tỷ lệ 1:1. Nhiều mẹ vẫn thường hay nghĩ rằng thời kỳ ăn dặm trẻ cần cung cấp nhiều loại hạt cao cấp như hạnh nhân, óc chó, mắc ca để bổ sung chất dinh dưỡng. Song, lời khuyên của các chuyên gia là chỉ nên dùng một lượng nhỏ, không nên cho tỉ lệ quá lớn vì dinh dưỡng của các loại hạt này quá cao dễ làm bé đầy bụng, khó tiêu. 

Cách thực hiện

Bước 1: Nguyên liệu mua về rửa sạch rồi để ráo nước. Cho vào máy xay bột trẻ em để xay mịn. 

Bước 2: Lấy bột xay được nấu cho bé đi kèm với rau xanh, thịt, cá, dầu ăn để trẻ có thể hấp thụ được dinh dưỡng tốt nhất. 

Lưu ý

  • Các mẹ chỉ nên làm với số lượng đủ dùng trong 1 đến 2 tuần. Tránh làm số lượng nhiều vì bột để lâu sẽ không ngon, bảo quản không đúng cách còn dễ bị ẩm mốc. 

3. Cách sử dụng bột ngũ cốc cho trẻ em

Đối với bé dưới 6 tháng

Các mẹ hãy pha ngũ cốc với nước sôi trước. Sau khi hỗn hợp nguội được 35 đến 40 độ C thì cho thêm sữa công thức vào rồi khuấy đều cho trẻ uống. Hãy nhớ, nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi cho thể cho bú bằng sữa mẹ. Ngoại trừ trường hợp thiếu sữa mới cho ăn dặm bằng ngũ cốc. 

Đối với bé trên 6 tháng

Bạn có thể cho bột ngũ cốc kết hợp với sữa công thức hay sữa tươi để giúp bé uống dễ hơn. Mỗi lần cho 2 đến 3 muỗng bột vào cốc rồi thêm sữa công thức vào. Cho thêm 200 đến 250ml nước sôi vào rồi khuấy đều. Để bé uống khi chúng còn ấm. 

Như vậy bạn đã học được cách làm bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi đến 9 tháng tuổi rồi. Đừng quên áp dụng để chế biến cho con yêu loại thực phẩm bổ dưỡng và thơm ngon này nhé. 

Cùng tham khảo thêm nhiều bài viết bổ ích về sức khỏe dinh dưỡng tại đây nhé!

Leave a Reply