Học cách làm đẹp sau sinh hiệu quả cho các mẹ bỉm

“ Vượt cạn ” không chỉ là một việc làm hết sức khó khăn. Và đấy là hành trình đầy kỳ diệu của người phụ nữ. Làm mẹ vốn dĩ là thiên chức thiêng liêng và quý giá nhất trong cuộc đời của phái đẹp. Tuy nhiên, sau khi sinh xong thì không ít chị em đã mất đi thân hình hoàn hảo thời con gái. Thấu hiểu tâm tư của các bạn, chúng tôi đã tổng hợp các cách làm đẹp sau sinh hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây.

Cách làm đẹp sau sinh đơn giản là chăm sóc da mặt

Đối với những chị em vừa sinh xong thì không chỉ thân hình mà da dẻ cũng xấu hơn rất nhiều. Sau khi “vượt cạn”, nội tiết trong cơ thể mẹ thay đổi rất nhiều. Vì thế mà da mặt sẽ nhợt nhạt và thâm nám, xỉn màu. Dưới đây là các cách làm đẹp sau sinh cho da mặt cực kì hiệu quả và vô cùng đơn giản

 

cách làm đẹp sau sinh hiệu quả

 

+ Phương pháp xông hơi

Việc xông hơi sẽ giúp cho các lỗ chân lông trên da mặt của các mẹ dãn nở ra. Từ đó làm sạch bã nhờn trên mặt và thuận tiện hấp thu chất dinh dưỡng. Việc xông hơi cũng giúp cho da mặt có được độ ẩm cần thiết.

+ Massage da mặt

Đây là cách làm đẹp sau sinh hiệu quả trong việc cải thiện làn da và giúp các mẹ thư giãn. Sau sinh là thời điểm năng lượng và máu của các chị em đang được cải thiện dần dần. Chính vì vậy việc massage da mặt giúp cho da của bạn tự nhiên hơn và không hiện rõ các vết rạn. Bạn có thể kết hợp với các tinh dầu thiên nhiên để đạt được kết quả tốt hơn.

Cách làm đẹp sau sinh hiệu quả là chăm sóc da mặt bằng các sản phẩm từ thiên nhiên

Lời khuyên từ các bà mẹ bỉm sữa kinh nghiệm đó là dùng cám gạo, mặt nạ đậu đỏ. Và sữa hoặc đậu đỏ + bã cà phê + dầu oliu để dưỡng da mặt.

+ Mặt nạ cám gạo

Cách làm đẹp sau sinh hiệu quả bằng mặt nạ cám gạo được rất nhiều mẹ ưa chuộng. Nó giúp cho bạn lấy lại được làn da trắng và hạn chế được mụn đầu đen. Bên cạnh đó mặt nạ dưỡng chất này còn giúp hạn chế lượng bã nhờn trên mặt, chống lão hóa và se khít lỗ chân lông.

+ Mặt nạ đậu đỏ

Công dụng của nó cũng tương đương như mặt nạ cám gạo. Tuy nhiên, sự đa dạng hóa trong cách thức sử dụng của đậu đó có thể giúp cho các mẹ có thể chế được nhiều loại mặt nạ khác nhau.

–         Mặt nạ đậu đỏ + bã cà phê + Oliu: Tác dụng giúp da trắng hồng, trị sạm da.

–         Đậu đỏ + nước chanh: Làm trắng da, tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông.

–         Mặt nạ đậu đỏ + sữa chua: Mịn da, trị mụn sau sinh rất tốt.

–         Mặt nạ đậu đỏ + nước cam: Cung cấp độ ẩm cho da và giúp da sáng mịn.

Cách làm đẹp sau sinh hiệu quả đơn giản là giảm cân

Sau sinh đa số các mẹ đều tăng cân một cách mất kiểm soát. Đây là một việc không thể tránh khỏi sau khi “ vượt cạn ”. Chính vì vậy nó trở thành một vấn đề vô cùng nan giải. Rất nhiều mẹ than phiền và buồn rầu vì thân hình không còn được “ mi nhon ” như xưa. Đừng lo lắng, hãy áp dụng cách làm đẹp sau sinh hiệu quả đối với vấn đề giảm cân ngay sau đây:

 

cách làm đẹp sau sinh hiệu quả

 

+ Ăn uống và nghỉ ngơi một cách hợp lý

Ăn uống lành mạnh: Một ngày, các mẹ hãy chia thành 3 bữa chính kết hợp với nhiều bữa phụ. Bữa chính nên ăn những đồ dễ ăn như cá và rau củ luộc. Hãy bổ sung thêm một ly sữa cho đủ chất nhé. Bữa phụ thì bạn nên ăn các loại trái cây có hàm lượng xenlulozo lớn. Sữa chua và Salad là một gợi ý không tồi dành cho bạn.

Nghỉ ngơi hợp lý: Một chế độ nghỉ ngơi khoa học không những đảm bảo sức khỏe mà còn giúp các mẹ giảm mỡ bụng sau sinh. Một ngày hãy ngủ từ 6 – 7 tiếng. Không nên bỏ qua giấc ngủ trưa vì đây là thời điểm giúp cho bạn bù lại được năng lượng và giảm bớt mệt mỏi.

>> Xem thêm : Điểm mặt 5 loại thuốc tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất

+ Áp dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân

Đây là cách làm đẹp sau sinh hiệu quả giúp giảm cân rất hiệu quả. Bạn có thể thực hiện những phương pháp sau:

Muối chườm thảo dược

Dùng sản phẩm này chèn bụng để giảm lượng mỡ thừa vùng eo. Các mẹ hãy áp dụng sau khi đã làm sạch vùng da bụng hoặc vừa tắm xong. Để có được hỗn hợp này thì các mẹ dùng muối và thảo dược rang đều trong khoảng 2 -3 phút. Để nhiệt độ muối ấm thì chườm lên bụng. Xoa bóp nhẹ nhàng vùng da cho đến khi túi chườm nguội thì dùng lại. Hỗn hợp này có thể dùng rất nhiều lần, hãy giữ để sử dụng cho những lần tiếp theo nhé.

 

cách làm đẹp sau sinh hiệu quả

 

Sử dụng Gen nịt bụng

Đây là cách được rất nhiều mẹ sử dụng bởi nó đơn giản và có thể thực hiện cả khi ở nhà lẫn đi làm. Dùng gen nịt bụng sẽ giúp vòng eo được định hình và thon gọn hơn. Nó cũng có tác dụng trong việc đỡ vùng lưng và giảm các cơn đau nhức cho các mẹ bỉm sữa.

>> Xem thêm : Thuốc tăng vòng 1 Đào Hồng Nhi | Thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay

Trên đây là những cách làm đẹp sau sinh hiệu quả mà website của chúng tôi đã tổng hợp được. Hy vọng sau bài viết này, các mẹ bỉm sữa sẽ nhanh lấy lại được một làn da đẹp cũng như thân hình mi nhon thuở nào nhé.

Leave a Reply