Uống mật ong giảm cân hay tăng cân

Uống mật ong giảm cân hay tăng cân – Đây là câu hỏi mà mình nhận được nhiều nhất trong hôm nay. Hôm nay, mình xin giành chút thời gian rãnh để giải đáp cho bạn về điều này.

 

Mật ong là gì, tác dụng của mật ong như thế nào, uống mật ong có giảm cân không ? Cái này chắc mình không cần phải giải thích nhiều. Vì đã có rất nhiều bài viết chi tiết về nó rồi. Bài viết này, mình chỉ xoáy sâu vào vấn đề “ uống mật ong có giảm cân không “.

 

Uống mật ong giảm cân đúng hay sai?

 

Để giúp giảm cân hiệu quả, thì chúng ta cần phải biết nên uống mật ong vào thời điểm nào là thích hợp nhất.

 

Theo số liệu thống kê chung, thì vào buổi sáng chúng ta khi thức dậy hãy làm ngay 1 ly nước mật ong ấm. Điều này sẽ giúp cho cơ thể bạn tiếp thu ít lại nguồn thực ăn vào bữa sáng. Hình như là giảm hơn 50% lượng calo nạp vào cơ thể cứ không phải ít đâu nha.

Bạn chỉ cần lấy 1 thìa mật ong pha với 1 ly nước ấm và thưởng thức ngay. Cơ thể bạn sẽ được nhận khoảng 64 calo. Trong khi đó, 1 ly café sữa có thể cung cấp gần 170 calo.

 

Mặt khác, hàm lượng vitamin, dưỡng chất trong mật ong cực kì nhiều. Nhất là vitamin nhóm B và các dưỡng chất như Mg, Zn, axit Nicotinic,…. Chúng sẽ giúp tăng cường quá trình tiêu hủy chất béo bên trong cơ thể và giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

 

Ngoài ra, chất chống oxi hóa trong mật ong cực kì nhiều. Do đó, mật ong luôn được xem là một nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu dành cho phái đẹp.

 

Còn gì tuyệt hơn khi khởi đầu ngày mới bằng một ly mật ong ấm? Một nguồn năng lượng quý hiếm dành cho bạn đó nha.

 

Một số công thức làm nước uống giảm cân với mật ong

 

Tất nhiên, bạn có thể dùng thêm một số nguyên liệu khác phối chung với mật ong. Vừa tăng sự mới lạ cho thức uống và còn giúp tăng cường hiệu quả mang lại.

 

+ Mật ong và nước chanh

 

Nếu cứ uống mật ong pha nước ấm mãi thì rất chán phải không nào ? Vậy tại sao bạn không thử cho thêm chút chanh vào uống ? Vừa tăng cường hiệu quả giảm cân vừa giảm béo bụng cấp tốc. Thậm chí, bạn có thể cho thêm hương cam hoặc tắc vào uống chung cũng được nha.

+ Trà xanh và mật ong

Uống trà xanh có thể giúp giảm cân, khi hòa nguyên 2 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy nhanh quá trinh tiểu hủy chất béo trong cơ thể. Bạn hãy thưởng thức ngay 1 ly trà xanh nóng với 1 chút ít mật ong, vừa thơm ngon bổ dưỡng lại còn giúp bạn kìm hãm sự thèm ăn của bạn.

+ Mật ong và bột quế

Một loại nước uống nữa cũng có công dụng giảm cân. Đó là hỗn hợp mật ong và quế. Bạn có tin không ? Mình lần đầu tiên uống thử, cảm giác thật là khác biệt. Thứ nước uống này bạn hãy thử uống 1 lần nha, bảo đảm bạn sẽ hiểu những gì mình nói.

 

Đó là tất cả những lời giải đáp việc ” uống mật ong giảm cân hay tăng cân “? Những chia sẻ bên trên chắc bạn đã có được lời giải đáp phù hợp cho mình rồi đúng không nào ? Chúc bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối nha.

Nguồn :  giamcanmaithanh.com

Add Comment